Основы предотвращения развития геморроя

Геморрой, лечениеГеморрой является патологическим процессом нижних отделов прямой кишки, суть которого заключается в формировании узлов из варикозно расширенных вен подслизистого слоя стенки. Это достаточно частое заболевание, которое встречается у трудоспособных мужчин и женщин. Наиболее эффективным методом терапии этого патологического процесса является предотвращение его развития при помощи устранения воздействия факторов, провоцирующих развитие заболевания.

Профилактика геморроя у мужчин

Мужчины больше женщин пренебрегают здоровым рациональным питанием. Поэтому основным методом предотвращения патологии для них служит выполнение диетических рекомендаций, которое заключается в ограничении употребления жирной, жареной, острой пищи, маринадов, пряностей, а также алкоголя. Важно отказаться от курения, так как никотин является сосудистым токсином, он значительно ослабляет стенки вен. Если работа мужчины связана с длительным положением тела сидя (водители-дальнобойщики, программисты), то важно каждый час проводить небольшую зарядку, что позволит улучшить отток крови от вен малого таза.

Профилактика геморроя у женщин

У женщин развитие геморроидальных узлов чаще провоцирует подъем тяжестей, а также тяжелые роды. Поэтому важно обращать внимание на эти факторы, стараться исключать их воздействие на организм. Профилактика геморроя при беременности заключается в выполнении упражнений, которые улучшают отток крови от тканей малого таза и прямой кишки. Обычно они входят в комплекс специальной гимнастики для беременных, которая проводится при школе будущих родителей, которые организованы при медицинском учреждении по месту жительства женщины. Также такие упражнения позволяют проводить профилактику осложнений течения родов.

Упражнения для профилактики геморроя

Предотвращение геморрояПредотвратить развитие патологического процесса и формирование геморроидальных узлов помогает выполнение специальной лечебной гимнастики. Она включает несколько упражнений, к которым относятся:

  • Подъем ног в положении на спине.
  • Упражнение «мостик» — подъем таза лежа на спине.
  • Лежа на спине попеременно скрещивать правую, левую ногу.
  • В положении лежа стараться максимально подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу.

Выполнение такой профилактической гимнастики следует проводить около 2-х раз в день, причем уделять этому необходимо не менее 15-ти минут. Очень полезным профилактическим упражнением является попеременное напряжение, расслабление мышц тазового дна, анального отверстия. Оно является незаметным для окружающих, такое упражнение можно проводить людям сидячих профессий не отрываясь от работы каждый час.

Медикаментозная профилактика

Обычно мероприятия по предотвращению развития геморроидальных узлов с помощью лекарственных средств проводятся на начальных стадиях их формирования. Эффективное средство для профилактики геморроя включает противовоспалительные, регенерирующие (заживляющие) ткани, а также укрепляющие стенку венозных сосудов свойства. На сегодняшний день применяются метилурациловые свечи для профилактики геморроя. Их использование рекомендуется только после консультации с врачом, который определит наличие или отсутствие противопоказаний к их применению, а также кратность и длительность профилактического курса. Своевременное, качественное предотвращение формирования геморроидальных узлов позволит избежать развитие дальнейшей патологии и осложнений, а также необходимости хирургического вмешательства по их удалению.

Поступление после 9го класса, получить среднее средне-профессиональное образование в техникуме.

Школьный педагог психолог Трофимова Екатерина.

Процесс изголовления сварного настилаОсновы предотвращения развития геморроя